Din guide til slankepiller

Slankepillen er blevet meget populær over de seneste 50 år i takt med, at overvægt er blevet et større problem, og derfor er populariteten forståelig nok. Det er let, det er billigt og man slipper for at træne og spise helt korrekt. Det er den nemme og hurtige løsning, og der findes også mange effektive slankepiller på markedet i dag. Dog er slankepiller ikke andet end en midlertidig løsning, hvis du eksempelvis bare vænner dig til at kunne spise mere.

Det skal indledningsvist nævnes, at ikke alle slankepiller er lovlige i Danmark, og du skal selvfølgelig ikke benytte slankepiller, der ikke er. Der er en grund til, de ikke er lovlige endnu, og selvom Danmark af og til kan være en smule bagud på visse parametre indenfor medicin og kosttilskud, skyldes det, at princippet “better safe than sorry” lever i bedste velgående. Det danske marked åbner altså ikke op for nye kosttilskud og ny medicin, før det er ordentligt testet. Derfor fraråder vi også, at du køber produkter, som du finder i udlandet, da der ofte ikke gælder de samme regler, og da kosttilskuddet ofte ikke er lige så gennemtestet, som det danske marked fordrer.

Du skal være meget opmærksom på, hvad du finder på internettet, og det er altid en god idé at finde oplysninger om det produkt, du vælger at købe. Helt kort sagt – pas på, hvad du vælger. Og der findes samtidig mange forskellige måder, slankepiller påvirker kroppen. Pas generelt på de slankepiller, der påvirker metabolismen direkte. Metabolisme er den biokemiske omsætning af kemiske forbindelser i den levende organisme og dens celler, og vi omtaler typisk denne proces som stofskiftet, som også dækker over stofomsætningen af de kemiske forbindelser.

Hvordan virker slankepiller?

Slankepiller er et begreb, der egentlig spænder meget vidt. Lige nu er de mest populære slankepiller dem, som nedsætter kroppens evne til at optage fedt. Disse slankepiller er egentlig håndkøbspiller. Der findes også andre typer slankepiller. Der er bl.a. piller, der øger forbrændingen, hæmmer appetitten eller optimerer kroppens energiomsætning.

Forskellige typer af slankepiller

Som kort nævnt er der mange forskellige typer af slankepiller. Du skal vide, hvad du indtager, da der kan være bivirkninger ved flere forskellige slankepiller. Derfor er det også vigtigt, at du vælger godkendte slankpiller, så du ikke begiver dig ud i noget, der ikke er ordentligt testet og dermed ikke evidensbaseret. Hvis der er en ting, vi er stolte af og glade for i Danmark, er det, at vi først accepterer ny medicin og lignende produkter, når de er veldokumenteret og efterprøvet grundigt.

Der findes fire forskellige forskellige slags slankepiller, og nogle af dem er ikke lovlige i Danmark.

Slankepiller, der hæmmer optagelsen af fedt i kroppen

Den mest populære slankepille. Og den er lovlig i Danmark. EU’s ekspertpanel har for første gang fundet et veldokumenteret slankemiddel, som kan hjælpe dig med dit vægttab. Det kaldes Trimlet. Vægttabet øges markant mere,, når du tager Trimlet, end hvis du udelukkende følger en diæt alene. Dog kan slankepiller ikke stå alene, og hvis du finder en mirakelkur, som gør, at du kan sidde i sofaen og se TV, mens kiloene rasler af dig, vil jeg råde dig til grundigt at undersøge, hvad det er for nogle piller, hvor de produceres henne, hvem producenten er og hvor meget de er testet.

De bedste slankepiller hæmmer optagelsen af fedt, da de ikke påvirker metabolismen. Hvis dine organer arbejder under konstant pres, kan det resultere i meget seriøse bivirkninger, og det er meget vigtigt, at du holder et skarpt øje med, hvordan din krop reagerer, hvilke processer der ændres og hvordan du har det.

Disse piller er relativt almindelige, og du kan også finde nogle af dem i håndkøb. Dog skal du være opmærksom på, hvis du bestiller over nettet, at det ikke er en hjemmeside, der ikke har adresse i Danmark eller lande med lignende retningslinjer. Det kan betyde, at produktet ikke er gennemtestet og godkendt i Danmark, og at de derfor har placeret virksomheden i udlandet for at kunne sende til Danmark og undgå restriktionerne, der er på det danske marked.

Slankepiller, der øger forbrændingen

Denne type af slankepille går ind og påvirker metabolismen direkte. Men det gør kaffe egentlig også. Der findes mange naturlige stoffer, som kan påvirke din metabolisme, og det kan have gavnlig effekt. Eksempelvis bruges visse ekstrakter fra grøn te i nogle piller, og det er i sig selv ikke usundt. Dog er det med slankepiller, som det er med koffein. Du må ikke overskride den daglige dosis.

Så findes der forskellige typer af slankepiller, som får metabolismen til at gå totalt i “overdrive”. Forestil dig en computer, der altid arbejder på 110%. Det nedsætter levetiden på den, og det samme gælder slankepiller. Hvis pillerne ikke er godkendt i Danmark, skal du ikke røre ved det. Kroppen skal have lov at slappe af også, og det duer ikke, at den konstant arbejder på højtryk. Undersøg derfor, hvad du har af muligheder, og hav nogle krav til de midler, du vil benytte.

Du kan ofte finde piller, der øger forbrændingen i et vist omfang i håndkøb, og dem kan du godt benytte. Du skal dog være opmærksom på at overholde anbefalingerne, selvom det kan være tiltalende at forsøge sig med en ekstra pille for at tabe sig lidt hurtigere. Husk nu, at der er en anbefaling på alle kosttilskud af en grund!

Slankepiller, der hæmmer appetitten

Jeg vil starte med at sige, at jeg måske er en smule subjektiv i den her vurdering, men jeg kan altså godt lide mad, og jeg har ikke lyst til at skulle slide med at skulle spise, hvis det er det, slankepillen gør. Dog kan slankepiller, der hæmmer appetitten sagtens virke, fordi man kan miste lysten til at spise snacks og andre søde sager. Dog er det ikke godt, hvis man helt mister lysten til at spise, fordi en del glæde (i hvert fald hos nogle af os) ligger i et godt måltid mad.

Hvis du derimod finder en slankepille, der fungerer for dig, som gør, at du ikke føler trang til søde sager eller snacks, er det fint. Men igen. Sørg nu for, at det er gennemtestet. Vi skal ikke være forsøgskaniner på tilfældige slankepiller, vi ikke engang kender afsenderen på.

Disse piller kan ofte ikke findes i håndkøb, da de udskrives af din læge, men før man får dem, skal man være fed. Man får dem altså ikke i hånden nede i supermarkedet, ligesom man gør med slankepiller, der eksempelvis hæmmer optagelsen af fedt i kroppen eller øger forbrændingen. Der er nemlig høje krav til, hvad man må sælge i håndkøb, og man kan derfor ikke få unaturligt stærke produkter, da bivirkningerne kan være ret omfattende. Derfor skal man kontakte lægen, hvis man ønsker noget stærkere, men dem får du ikke, hvis du ikke er svært overvægtig.

Kan alle tage slankepiller?

Ja, principielt godt. Men hvilken type slankepille snakker vi om?

Slankepiller kan godt bruges af alle, men vær nu lige helt ærlig. Har du virkelig brug for dem? Hvis du har en fedtprocent på 10%, er slankepiller selvfølgelig ikke en nødvendighed. Overvej først, om du er interesseret i at påvirke din metabolisme, inden du går i gang. Men nu skal vi heller ikke gøre det farligere, end det er. Der er jo en grund til, det er lovligt i Danmark. Du kan sagtens bruge slankepiller som kosttilskud, uanset hvor du ligger vægtmæssigt. Du skal bare føle et behov for at ville smide mere fedt lidt hurtigere, og der findes som sagt slankepiller, der indeholder det samme, som du finder i kaffe, grøn te og andre lignende hverdagsprodukter.

Er slankepiller farlige?

Kort sagt: Nej. Hvis du overholder anbefalingerne og sikre, at slankepillerne er godkendt til det danske marked.

Men alt er farligt i for store mængder, og det gælder selvfølgelig også slankepiller. Slankepiller er et af de kosttilskud, hvor du skal være meget bevidst om, hvad du indtager. Køb ikke produkter, der ikke er accepteret på det danske marked (det gælder i øvrigt også andre kosttilskud), og sørg for at overholde alle anbefalinger, der står skrevet.

Men nej. Slankepiller er ikke farlige, hvis du overholder anbefalingerne. Men du skal bare huske at være opmærksom på, hvordan du reagerer, og hvordan din krop påvirkes.

Bliver jeg tynd af slankepiller?

Ja, hvis du finder det rigtige produkt. Men du skal huske at bruge dem som supplement til din træning, og du skal samtidig følge en kostplan, der hjælper dig med at tabe dig. Det skal bruges som supplement, hvilket også indgår i navnet kosttilskud. Det er udelukkende et tilskud til din livsstil, og hvis man ikke ser ud, som man gerne vil, er det altid en god idé at tage sin kost og træning til efterretning som det første led i sine overvejelser. Men ja, slankepiller hjælper dig med at tabe de ekstra kilo, der sidder på sidebenene.