• Snapchat

GRATIS FRAGT OVER 400 KR. OG FRI RETUR

17 årige Joseph Peña: Squatter næsten 400 kg

01 Februar 2016

17-årig squatter 400 kilo

17 årige Joseph Peña: Squatter næsten 400 kg

 

"Everybody wants to be a bodybuilder, but don’t nobody want to lift no
heavy-ass weights."    - Ronnie Coleman

 

Vi er nu nået til den første mandag i februar, og I skal selvfølgelig ikke snydes for endnu en dejlig omgang mandagsmotivation! Vi har i denne uge fundet en mand, der virkelig lever op til et af Ronnie Coleman's klassiske citater, som du kan læse for oven.

 

Joseph Peña er måske ikke et navn, du har stiftet bekendskab med tidligere, men denne nu 17-årige styrkeløfter fra Holy Cross High School, San Diego USA, har gjort noget ganske ekstraordinært for nylig. Han formåede at squatte næsten 400 (397 kg / 875 lbs)!

Du kan se Joseph's imponerende løft herunder:

 

17 year old world record owner squats 875 lbs! (397 kg)

Opslået af Simplyshredded.com | The Ultimate Lifting Experience på 28. januar 2016

 

 

Læs også: 16-årig pige dødløfter 190 kilo

 

Dette er dog ikke Joseph Peña's første store bedrift. Allerede i en alder af 15 år, som High School freshman, stillede Joseph Peña op til Texas State Championship i San Diego, hvor hans squat på 317 kg satte ny Amerikansk rekord i hans division. 

 

Senere samme år, stadig som 15-årig, satte han yderligere ny PR i squat, da han stillede op i Raw Nationals (uden udstyr) og blev doping-testet af USAPL. Her formåede Joseph Peña at squatte 329, som du kan se i videoen herunder:

 

 

Udover at løfte tungt spiller Joseph Peña også på skolens football team (Holy Cross Football Team) som center, hvor han er 3x FBU All-American. 

 

  

Hvis du vil prøve at gå i Joseph Peña's fodspor, og se om du kan blive lige så stærk til at løfte som ham, kan du med fordel prøve Jim Wendler's 5/3/1 program.

 

Joseph Peña er ikke bare god til at squatte, han har også nogle rigtigt stærke PR i andre discipliner, som du kan se her forneden (det skal dog siges at disse PR blev sat da han var 15 år, og han er 17 år nu):

 

Bænkpres: 139 kg

Dødløft: 229 kg

Kropsvægt: 136 kg

 

Josep Pena
Joseph viser her 4 af sine medaljer i squat, lunge, dødløft, og overall vægt løftet.

Læs om, hvordan han vandt medaljerne for oven ved at klikke her.

 

- Du kan herunder læse et personligt statement fra Joseph Peña.

 

PERSONAL STATEMENT 

"My name is Joseph Pena and  I’m currently a Freshman at Holy Cross High School in San Antonio, Texas. One of my dreams is to continue playing football in college and then ultimately in the NFL.  I love the game of football and love power lifting. I continue to work hard so that my dreams can be achieved.  I would love to attend a college that can not only make me a better football player but also challenge me in the classroom as well. My goal is to graduate college with a degree in Kinesiology and eventually coach individuals in the best sport in the world."

 

Kilde: 
http://www.ncsasports.org/football-recruiting/tx/san-antonio/holy-cross-of-san-antonio/joseph-pena2
 

 

Læs også sidste uges mandagsmotivation: Jason Greer: Guldvinder i Wheelchair Bodybuilding

 

 

Følg os på Instagram.

Flere Indlæg

Find det du leder efter